Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp rau xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
được sấy khô và hoàn nguyên
32
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb4,8 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,6 g —
- Natri 264 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 7,6 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 15 mg 1%
- Kali 50 mg 1%
- Kẽm 0,09 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 7,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp rau xanh
100 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
100 g Súp rau xanh có 32 kcal, gồm 0,6 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
50 g Súp rau xanh có 16 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
150 g Súp rau xanh có 48 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
200 g Súp rau xanh có 64 kcal, gồm 1,3 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
250 g Súp rau xanh có 80 kcal, gồm 1,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25964 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
