Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp ngũ cốc và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô và hoàn nguyên
48
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb6,8 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,2 g —
- Natri 312 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 16,8 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 12,5 mg 1%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 9,4 mg 2%
- Kali 94 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,4 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,8 g | 14 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,5 g | 17 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp ngũ cốc và rau củ
100 g súp ngũ cốc và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g súp ngũ cốc và rau củ có 48 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g súp ngũ cốc và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g súp ngũ cốc và rau củ có 24 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g súp ngũ cốc và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g súp ngũ cốc và rau củ có 72 kcal, gồm 2,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g súp ngũ cốc và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g súp ngũ cốc và rau củ có 96 kcal, gồm 2,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g súp ngũ cốc và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g súp ngũ cốc và rau củ có 120 kcal, gồm 3,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25934 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
