Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp rau xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn, để hâm nóng
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb4 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,1 g —
- Natri 280 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 27,5 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 7,1 mg 2%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,1 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,7 g | 5,9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,3 g | 7,9 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,8 g | 9,9 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp rau xanh
100 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
100 g Súp rau xanh có 35 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
50 g Súp rau xanh có 18 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
150 g Súp rau xanh có 53 kcal, gồm 1,7 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
200 g Súp rau xanh có 70 kcal, gồm 2,3 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Súp rau xanh có bao nhiêu calo?
250 g Súp rau xanh có 88 kcal, gồm 2,8 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25963 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
