Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu quay
Calo và thông tin dinh dưỡng
new zealand, đông lạnh, nạc và mỡ, cắt 3mm, quay
317
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 317 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 13 g 64%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 44 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn cừu quay cắt kiểu Pháp một phầnnew zealand, nhập khẩu, nạc và mỡ tách rời, đã nấu chín, quay nhanh253 kcal / 100 g
- Sườn cừu quay cắt kiểu Pháp hoàn toànnew zealand, nhập khẩu, chỉ thịt nạc, đã nấu chín, quay nhanh173 kcal / 100 g
- Sườn cừu New Zealandnạc, quay193 kcal / 100 g
- Sườn cừunew zealand, nhập khẩu, chỉ thịt nạc, sống142 kcal / 100 g
- Đùi cừunew zealand, đông lạnh, nguyên cái, nạc và mỡ, cắt 3mm (1/8), quay234 kcal / 100 g
- Thịt thăn cừu quaynew zealand, nhập khẩu, chỉ có thịt nạc, đã nấu chín, nướng nhanh162 kcal / 100 g
- Thịt thăn cừunew zealand, đông lạnh, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3 mm (1/8), nướng296 kcal / 100 g
- Thăn cừunew zealand, nhập khẩu, đông lạnh, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, nướng vỉ315 kcal / 100 g
- Đùi cừu New Zealandnguyên con, đông lạnh, nướng, nạc và mỡ, cân nguyên xương178 kcal / 100 g
- Vai cừunew zealand, đông lạnh, nguyên con, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, cắt 3mm, om342 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu quay
100 g Sườn cừu quay có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu quay có 317 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Sườn cừu quay có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu quay có 159 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Sườn cừu quay có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu quay có 476 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g Sườn cừu quay có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cừu quay có 634 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
250 g Sườn cừu quay có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cừu quay có 793 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4818 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
