Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn cừu non
Calo và thông tin dinh dưỡng
nuôi bằng ngũ cốc, nạc, sống
110
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70 mg 3%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 196 mg 16%
- Kali 368 mg 8%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn thăn bênuôi bằng ngũ cốc, nạc, sống105 kcal / 100 g
- Bít tết sườn bêsống167 kcal / 100 g
- Sườn bêsống189 kcal / 100 g
- Thịt vai bênuôi bằng ngũ cốc, nguyên miếng, nạc, sống111 kcal / 100 g
- Thịt bê látnuôi bằng ngũ cốc, phần đùi trong, sống105 kcal / 100 g
- Bít tết bênạc, sống111 kcal / 100 g
- Vai và bắp bênuෝi bằng ngũ cốc, nạc, sống94 kcal / 100 g
- Vai bênuෝi bằng ngũ cốc, nguyên con, nạc và mỡ, sống132 kcal / 100 g
- Thăn bò bêsống150 kcal / 100 g
- Bắp vai bênạc và mỡ, sống132 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sườn cừu non
100 g Sườn cừu non có bao nhiêu calo?
100 g Sườn cừu non có 110 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Sườn cừu non có bao nhiêu calo?
50 g Sườn cừu non có 55 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Sườn cừu non có bao nhiêu calo?
150 g Sườn cừu non có 165 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Sườn cừu non có bao nhiêu calo?
200 g Sườn cừu non có 220 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
250 g Sườn cừu non có bao nhiêu calo?
250 g Sườn cừu non có 275 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3658 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
