Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầu như không béo / ăn kiêng
59
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb10 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 9,4 g —
- Natri 62 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 140 mg 11%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,6 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 25 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua trái cây ít béoít béo78 kcal / 100 g
- Sữa chua trái cây không béoloại, tăng cường vitamin D95 kcal / 100 g
- Sữa chua trái cây vanicó chất tạo ngọt35 kcal / 100 g
- Sữa chua trái cây nhiệt đới không béokhông béo
- Sữa chua trái cây Activia0% chất béo53 kcal / 100 g
- Sữa chua trắnghầu như không béo / ăn kiêng54 kcal / 100 g
- Sữa chua hoa quảít béo, 0,5-1,9% chất béo75 kcal / 100 g
- Fromage frais trái câyhầu như không có chất béo50 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chua hương trái câyhương trái cây75 kcal / 100 g
- Sữa chua trái cây nhiệt đớitách béo40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua trái cây
100 g Sữa chua trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua trái cây có 59 kcal, gồm 4,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Sữa chua trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua trái cây có 30 kcal, gồm 2,4 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sữa chua trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua trái cây có 89 kcal, gồm 7,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Sữa chua trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua trái cây có 118 kcal, gồm 9,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Sữa chua trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua trái cây có 148 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-532 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
