Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua hoa quả
Calo và thông tin dinh dưỡng
sữa lên men, có hoa quả, có đường
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb13 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 12 g —
- Natri 38 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 118 mg 9%
- Magiê 11,6 mg 3%
- Phốt pho 86,4 mg 7%
- Kali 163 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 22,1 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4,8 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,5 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8,1 g | 32 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua hoặc sữa chua hoa quả hoặc sữa lên mentrung bình73 kcal / 100 g
- Sữa chua hoa quả tách béoloại95 kcal / 100 g
- Sữa chuasữa lên men, loại sữa chua có bifidus, có trái cây, có đường88 kcal / 100 g
- Sữa chua trái câyít béo, có chất tạo ngọt ít calo105 kcal / 100 g
- Thức uống sữa lên mencó trái cây, có đường85 kcal / 100 g
- Thức uống sữa chua hương trái câyhương trái cây75 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có trái cây7-8% chất béo, có đường139 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Chè đậu nành trái câycó trái cây, có đường, không tăng cường, lên men, làm lạnh78 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua hoa quả
100 g Sữa chua hoa quả có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua hoa quả có 89 kcal, gồm 3,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Sữa chua hoa quả có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua hoa quả có 44 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Sữa chua hoa quả có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua hoa quả có 133 kcal, gồm 4,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Sữa chua hoa quả có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua hoa quả có 178 kcal, gồm 6,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Sữa chua hoa quả có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua hoa quả có 222 kcal, gồm 8,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19587 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
