Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, Manhattan clam chowder
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,2 g —
- Natri 249 mg 11%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Choline 13,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 164 mg 3%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, Manhattan clam chowder
100 g Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
100 g Soup, Manhattan clam chowder có 35 kcal, gồm 2,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, Manhattan clam chowder có 86 kcal, gồm 6,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, Manhattan clam chowder có 172 kcal, gồm 12 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, Manhattan clam chowder có 43 kcal, gồm 3 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, Manhattan clam chowder có 257 kcal, gồm 18 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, Manhattan clam chowder có 343 kcal, gồm 24 g đạm, 44 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
50 g Soup, Manhattan clam chowder có 18 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Soup, Manhattan clam chowder có bao nhiêu calo?
150 g Soup, Manhattan clam chowder có 53 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28350220 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
