Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp chowder nghêu kiểu Manhattan
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, được chuẩn bị với lượng nước bằng nhau
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 30 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,3 g —
- Natri 226 mg 10%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Choline 7,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 74 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 3,7 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 1 khẩu phần | 249 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 2 khẩu phần | 498 g | 149 | 4,2 g | 21 g | 4,3 g |
| ½ khẩu phần | 124,5 g | 37 | 1,1 g | 5,2 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 747 g | 224 | 6,3 g | 31 g | 6,4 g |
| 4 khẩu phần | 996 g | 299 | 8,5 g | 42 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,7 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp chowder nghêu kiểu Manhattan
100 g Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
100 g Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 30 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
1 khẩu phần (249 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (249 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 75 kcal, gồm 2,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
2 khẩu phần (498 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (498 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 149 kcal, gồm 4,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
½ khẩu phần (124,5 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124,5 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 37 kcal, gồm 1,1 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (747 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (747 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 224 kcal, gồm 6,3 g đạm, 31 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
4 khẩu phần (996 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (996 g) Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 299 kcal, gồm 8,5 g đạm, 42 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
50 g Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có bao nhiêu calo?
150 g Súp chowder nghêu kiểu Manhattan có 45 kcal, gồm 1,3 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174554 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
