Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Scampi
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb3,4 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 180 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 9 µg 375%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 38 mg 9%
- Phốt pho 240 mg 19%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 2,6 mg 24%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 51 µg 93%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 1,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 5,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 8,5 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Scampi
100 g Scampi có bao nhiêu calo?
100 g Scampi có 118 kcal, gồm 23 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Scampi có bao nhiêu calo?
50 g Scampi có 59 kcal, gồm 12 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Scampi có bao nhiêu calo?
150 g Scampi có 177 kcal, gồm 35 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Scampi có bao nhiêu calo?
200 g Scampi có 236 kcal, gồm 46 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Scampi có bao nhiêu calo?
250 g Scampi có 295 kcal, gồm 58 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
