Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vẹm sốt vang trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb3,7 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Đường 0,8 g —
- Natri 608 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 9,4 µg 392%
Khoáng chất
- Canxi 68 mg 5%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 76 mg 18%
- Phốt pho 122 mg 10%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 32 µg 58%
- Iốt 282 µg 188%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9,7 g | 3,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,9 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 15 g | 5,6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 9,3 g | 8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Vẹm sốt vang trắng
100 g Vẹm sốt vang trắng có bao nhiêu calo?
100 g Vẹm sốt vang trắng có 82 kcal, gồm 9,7 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Vẹm sốt vang trắng có bao nhiêu calo?
50 g Vẹm sốt vang trắng có 41 kcal, gồm 4,9 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Vẹm sốt vang trắng có bao nhiêu calo?
150 g Vẹm sốt vang trắng có 123 kcal, gồm 15 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
200 g Vẹm sốt vang trắng có bao nhiêu calo?
200 g Vẹm sốt vang trắng có 164 kcal, gồm 19 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
250 g Vẹm sốt vang trắng có bao nhiêu calo?
250 g Vẹm sốt vang trắng có 205 kcal, gồm 24 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-411 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
