Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Salmon gravy with tomato

Calo và thông tin dinh dưỡng

121
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb2,8 g
Chất béo7,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 121 kcal —
  • Chất đạm 9,2 g 18%
  • Carbohydrate 2,8 g 1%
  • Chất béo 7,9 g 10%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 0,3 g 1%
  • Đường 2,6 g —
  • Natri 148 mg 6%
  • Cholesterol 28,3 mg 9%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 6,9 mg 8%
  • Vitamin D 4,1 µg 20%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 8,1 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folate (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamin B12 2,3 µg 98%

Khoáng chất

  • Canxi 76,3 mg 6%
  • Sắt 0,42 mg 2%
  • Magiê 17,6 mg 4%
  • Phốt pho 151 mg 12%
  • Kali 342 mg 7%
  • Kẽm 0,32 mg 3%
  • Đồng 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Iốt 20,6 µg 14%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1219,2 g2,8 g7,9 g
50 g50 g614,6 g1,4 g3,9 g
150 g150 g18214 g4,3 g12 g
200 g200 g24218 g5,7 g16 g
250 g250 g30323 g7,1 g20 g

Câu hỏi về Salmon gravy with tomato

100 g Salmon gravy with tomato có bao nhiêu calo?

100 g Salmon gravy with tomato có 121 kcal, gồm 9,2 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

50 g Salmon gravy with tomato có bao nhiêu calo?

50 g Salmon gravy with tomato có 61 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

150 g Salmon gravy with tomato có bao nhiêu calo?

150 g Salmon gravy with tomato có 182 kcal, gồm 14 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.

200 g Salmon gravy with tomato có bao nhiêu calo?

200 g Salmon gravy with tomato có 242 kcal, gồm 18 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.

250 g Salmon gravy with tomato có bao nhiêu calo?

250 g Salmon gravy with tomato có 303 kcal, gồm 23 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 20 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 30731 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ