Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Creamy shrimp gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb2,6 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2 g —
- Natri 299 mg 13%
- Cholesterol 69,9 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 79,6 µg 9%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 7,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 13,9 mg 3%
- Phốt pho 82,8 mg 7%
- Kali 134 mg 3%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 8,9 µg 16%
- Iốt 93,1 µg 62%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,5 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 1,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,7 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 5,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 6,5 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Creamy shrimp gravy
100 g Creamy shrimp gravy có bao nhiêu calo?
100 g Creamy shrimp gravy có 139 kcal, gồm 6,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Creamy shrimp gravy có bao nhiêu calo?
50 g Creamy shrimp gravy có 70 kcal, gồm 3,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Creamy shrimp gravy có bao nhiêu calo?
150 g Creamy shrimp gravy có 209 kcal, gồm 9,7 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Creamy shrimp gravy có bao nhiêu calo?
200 g Creamy shrimp gravy có 278 kcal, gồm 13 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Creamy shrimp gravy có bao nhiêu calo?
250 g Creamy shrimp gravy có 348 kcal, gồm 16 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 8070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
