Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
rau diếp xoăn xoăn, với nước sốt salad - mùi tây, nước chanh, dầu ô liu, muối
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb1 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất xơ 2,1 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 1,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,4 g | 2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 2,5 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau diếp xoăn escarolesống, với sốt salad – mùi tây, nước cốt chanh, dầu ô liu, muối48 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoăn và cà chuangâm trong nước xốt giấm116 kcal / 100 g
- Salad lá rau diếp xoănsống, với nước sốt salad gồm mùi tây, nước chanh và dầu ô liu, có muối52 kcal / 100 g
- Salad diếp xoănvới sốt kem chua46 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối35 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối86 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăntươi sống23 kcal / 100 g
- Lá bồ công anhom với dầu, hành tây và tỏi, không muối63 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau diếp xoăn
100 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau diếp xoăn có 45 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau diếp xoăn có 23 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau diếp xoăn có 68 kcal, gồm 1,8 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau diếp xoăn có 90 kcal, gồm 2,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Salad rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau diếp xoăn có 113 kcal, gồm 3 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0599B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
