Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad bulgur
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu ô liu, không muối
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb9,7 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất xơ 3,2 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,7 g | 19 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Tabbouleh bulgurcó bulgur, không muối77 kcal / 100 g
- Salad hạt lúa mìvới dầu ô liu, có muối79 kcal / 100 g
- Lúa mì bulgurnấu chín, không thêm muối131 kcal / 100 g
- Bulgur lúa mìluộc, không dầu, không muối80 kcal / 100 g
- Bulgurkhô342 kcal / 100 g
- Salad gạo lứtkhông dầu, không muối76 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
- Tabboulehvới dầu ô liu, có muối123 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad bulgur
100 g Salad bulgur có bao nhiêu calo?
100 g Salad bulgur có 79 kcal, gồm 2,3 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Salad bulgur có bao nhiêu calo?
50 g Salad bulgur có 40 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Salad bulgur có bao nhiêu calo?
150 g Salad bulgur có 119 kcal, gồm 3,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Salad bulgur có bao nhiêu calo?
200 g Salad bulgur có 158 kcal, gồm 4,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Salad bulgur có bao nhiêu calo?
250 g Salad bulgur có 198 kcal, gồm 5,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0657B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
