Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tabbouleh bulgur
Calo và thông tin dinh dưỡng
có bulgur, không muối
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb8,1 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,1 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,1 g | 20 g | 8,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad bulgurvới dầu ô liu, không muối79 kcal / 100 g
- Tabboulehvới dầu ô liu, có muối123 kcal / 100 g
- Tabbouleh quinoakhông muối82 kcal / 100 g
- Salad tabboulehtự làm tại nhà, thêm nước xốt trộn salad153 kcal / 100 g
- Tabouleh119 kcal / 100 g
- Lúa mì bulgurnấu chín, không thêm muối131 kcal / 100 g
- Bulgur lúa mìluộc, không dầu, không muối80 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tabbouleh bulgur
100 g Tabbouleh bulgur có bao nhiêu calo?
100 g Tabbouleh bulgur có 77 kcal, gồm 2 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Tabbouleh bulgur có bao nhiêu calo?
50 g Tabbouleh bulgur có 39 kcal, gồm 1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Tabbouleh bulgur có bao nhiêu calo?
150 g Tabbouleh bulgur có 116 kcal, gồm 3,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Tabbouleh bulgur có bao nhiêu calo?
200 g Tabbouleh bulgur có 154 kcal, gồm 4,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
250 g Tabbouleh bulgur có bao nhiêu calo?
250 g Tabbouleh bulgur có 193 kcal, gồm 5,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0827B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
