Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bread, white, roll
Calo và thông tin dinh dưỡng
281
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb54 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 0,4 g —
- Natri 502 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folate (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 49 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 20,8 mg 5%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,1 µg 6%
- Iốt 30,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bread, white, roll
100 g Bread, white, roll có bao nhiêu calo?
100 g Bread, white, roll có 281 kcal, gồm 10 g đạm, 54 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Bread, white, roll có bao nhiêu calo?
50 g Bread, white, roll có 141 kcal, gồm 5,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Bread, white, roll có bao nhiêu calo?
150 g Bread, white, roll có 422 kcal, gồm 16 g đạm, 81 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Bread, white, roll có bao nhiêu calo?
200 g Bread, white, roll có 562 kcal, gồm 21 g đạm, 108 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Bread, white, roll có bao nhiêu calo?
250 g Bread, white, roll có 703 kcal, gồm 26 g đạm, 134 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 956 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
