Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,6 g —
- Natri 193 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 16,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 43 mg 3%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 5,8 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 172 g | 213 | 4,1 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 khẩu phần | 344 g | 427 | 8,2 g | 74 g | 8,4 g |
| ½ khẩu phần | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 khẩu phần | 516 g | 640 | 12 g | 111 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 688 g | 853 | 16 g | 149 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6 g | 54 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice white with carrots and dark green vegetables no added fat107 kcal / 100 g
- Rice white with carrots and dark green vegetables ns as to fat124 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
100 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 124 kcal, gồm 2,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (172 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (172 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 213 kcal, gồm 4,1 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
2 khẩu phần (344 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (344 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 427 kcal, gồm 8,2 g đạm, 74 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
½ khẩu phần (86 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (86 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 107 kcal, gồm 2 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
3 khẩu phần (516 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (516 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 640 kcal, gồm 12 g đạm, 111 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (688 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (688 g) Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 853 kcal, gồm 16 g đạm, 149 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 62 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added có 186 kcal, gồm 3,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58160660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
