Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rễ đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
hấp, không thêm muối
56
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb2,2 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 56 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 2,2 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 19 g 69%
- Đường 2,2 g —
- Natri 2,7 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 5,5 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Món hầm rễ đen112 kcal / 100 g
- Rễ scorzoneraluộc84 kcal / 100 g
- Cây diên vĩnấu chín, luộc, để ráo, không muối68 kcal / 100 g
- Cây sâm đấtluộc trong nước57 kcal / 100 g
- Salsifyluộc, để ráo, có muối68 kcal / 100 g
- Rễ salsify đen với sốt Hollandaiseluộc174 kcal / 100 g
- Rau diếp xoănhấp chín, không thêm muối20 kcal / 100 g
- Củ cải vàngđã nấu chín (không thêm muối)58 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rễ đen
100 g Rễ đen có bao nhiêu calo?
100 g Rễ đen có 56 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Rễ đen có bao nhiêu calo?
50 g Rễ đen có 28 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Rễ đen có bao nhiêu calo?
150 g Rễ đen có 84 kcal, gồm 2,3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Rễ đen có bao nhiêu calo?
200 g Rễ đen có 112 kcal, gồm 3 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Rễ đen có bao nhiêu calo?
250 g Rễ đen có 140 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1023 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
