Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salsify đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, om không dùng chất béo
74
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb11 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 74 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 6 g 21%
- Đường 4,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,5 g | 21 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salsify đen
100 g Salsify đen có bao nhiêu calo?
100 g Salsify đen có 74 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Salsify đen có bao nhiêu calo?
50 g Salsify đen có 37 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Salsify đen có bao nhiêu calo?
150 g Salsify đen có 111 kcal, gồm 2,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Salsify đen có bao nhiêu calo?
200 g Salsify đen có 148 kcal, gồm 3,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Salsify đen có bao nhiêu calo?
250 g Salsify đen có 185 kcal, gồm 4,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G650242 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
