Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

287
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb20 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 287 kcal —
  • Chất đạm 11 g 21%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Chất béo 17 g 22%
  • Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 2,8 g —
  • Natri 594 mg 26%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Choline 20,6 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 213 mg 16%
  • Sắt 1,5 mg 9%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 168 mg 13%
  • Kali 154 mg 3%
  • Kẽm 1,5 mg 13%
  • Đồng 0,07 mg 7%
  • Selen 10,5 µg 19%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g28711 g20 g17 g
1 khẩu phần88 g2539,3 g17 g15 g
2 khẩu phần176 g50519 g35 g31 g
½ khẩu phần44 g1264,7 g8,7 g7,6 g
3 khẩu phần264 g75828 g52 g46 g
4 khẩu phần352 g101037 g70 g61 g
50 g50 g1445,3 g9,9 g8,7 g
150 g150 g43116 g30 g26 g
200 g200 g57421 g40 g35 g
250 g250 g71827 g50 g43 g

Câu hỏi về Pizza, with meat, gluten-free thin crust

100 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 287 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 17 g chất béo.

1 khẩu phần (88 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (88 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 253 kcal, gồm 9,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 15 g chất béo.

2 khẩu phần (176 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (176 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 505 kcal, gồm 19 g đạm, 35 g carbohydrate và 31 g chất béo.

½ khẩu phần (44 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (44 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 126 kcal, gồm 4,7 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.

3 khẩu phần (264 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (264 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 758 kcal, gồm 28 g đạm, 52 g carbohydrate và 46 g chất béo.

4 khẩu phần (352 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (352 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 1010 kcal, gồm 37 g đạm, 70 g carbohydrate và 61 g chất béo.

50 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 144 kcal, gồm 5,3 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.

150 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust có 431 kcal, gồm 16 g đạm, 30 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58109120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ