Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

248
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb26 g
Chất béo9,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 248 kcal —
  • Chất đạm 12 g 23%
  • Carbohydrate 26 g 10%
  • Chất béo 9,8 g 13%
  • Chất béo bão hòa 4,3 g 22%
  • Chất xơ 2 g 7%
  • Đường 3,4 g —
  • Natri 484 mg 21%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folate (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%
  • Choline 20,6 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 158 mg 12%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 197 mg 16%
  • Kali 188 mg 4%
  • Kẽm 1,5 mg 14%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Selen 18,3 µg 33%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g24812 g26 g9,8 g
1 khẩu phần102 g25312 g27 g10 g
2 khẩu phần204 g50624 g54 g20 g
½ khẩu phần51 g1265,9 g14 g5 g
3 khẩu phần306 g75935 g81 g30 g
4 khẩu phần408 g101247 g108 g40 g
50 g50 g1245,8 g13 g4,9 g
150 g150 g37217 g40 g15 g
200 g200 g49623 g53 g20 g
250 g250 g62029 g66 g25 g

Câu hỏi về Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

100 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 248 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.

1 khẩu phần (102 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (102 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 253 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 10 g chất béo.

2 khẩu phần (204 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (204 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 506 kcal, gồm 24 g đạm, 54 g carbohydrate và 20 g chất béo.

½ khẩu phần (51 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (51 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 126 kcal, gồm 5,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 5 g chất béo.

3 khẩu phần (306 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (306 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 759 kcal, gồm 35 g đạm, 81 g carbohydrate và 30 g chất béo.

4 khẩu phần (408 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (408 g) Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 1012 kcal, gồm 47 g đạm, 108 g carbohydrate và 40 g chất béo.

50 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 124 kcal, gồm 5,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.

150 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust có 372 kcal, gồm 17 g đạm, 40 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106725 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ