Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

233
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb24 g
Chất béo9,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 233 kcal —
  • Chất đạm 11 g 23%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Chất béo 9,3 g 12%
  • Chất béo bão hòa 4 g 20%
  • Chất xơ 2 g 7%
  • Đường 3,1 g —
  • Natri 473 mg 21%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folate (B9) 73 µg 18%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%
  • Choline 20,8 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 147 mg 11%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 190 mg 15%
  • Kali 194 mg 4%
  • Kẽm 1,4 mg 13%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Selen 18,1 µg 33%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g23311 g24 g9,3 g
1 khẩu phần117 g27313 g28 g11 g
2 khẩu phần234 g54527 g56 g22 g
½ khẩu phần58,5 g1366,7 g14 g5,4 g
3 khẩu phần351 g81840 g84 g33 g
4 khẩu phần468 g109053 g112 g44 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,6 g
150 g150 g35017 g36 g14 g
200 g200 g46623 g48 g19 g
250 g250 g58329 g60 g23 g

Câu hỏi về Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 233 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.

1 khẩu phần (117 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (117 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 273 kcal, gồm 13 g đạm, 28 g carbohydrate và 11 g chất béo.

2 khẩu phần (234 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (234 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 545 kcal, gồm 27 g đạm, 56 g carbohydrate và 22 g chất béo.

½ khẩu phần (58,5 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (58,5 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 136 kcal, gồm 6,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

3 khẩu phần (351 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (351 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 818 kcal, gồm 40 g đạm, 84 g carbohydrate và 33 g chất béo.

4 khẩu phần (468 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (468 g) Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 1090 kcal, gồm 53 g đạm, 112 g carbohydrate và 44 g chất béo.

50 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 117 kcal, gồm 5,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust có 350 kcal, gồm 17 g đạm, 36 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106738 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ