Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, tuna pizza
Calo và thông tin dinh dưỡng
208
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb18 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 208 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,5 g —
- Natri 325 mg 14%
- Cholesterol 25,1 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45,5 µg 5%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Khoáng chất
- Canxi 168 mg 13%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 175 mg 14%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,7 µg 38%
- Iốt 23,5 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 18 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7 g | 9,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 28 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 28 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 35 g | 46 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, tuna pizza
100 g Pizza, tuna pizza có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, tuna pizza có 208 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Pizza, tuna pizza có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, tuna pizza có 104 kcal, gồm 7 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Pizza, tuna pizza có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, tuna pizza có 312 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Pizza, tuna pizza có bao nhiêu calo?
200 g Pizza, tuna pizza có 416 kcal, gồm 28 g đạm, 37 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Pizza, tuna pizza có bao nhiêu calo?
250 g Pizza, tuna pizza có 520 kcal, gồm 35 g đạm, 46 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32767 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
