Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, đã nấu chín
247
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb27 g
Chất béo7,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 247 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 7,1 g —
- Natri 421 mg 18%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Choline 19 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 218 mg 17%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 51 mg 12%
- Phốt pho 316 mg 25%
- Kali 348 mg 7%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 22,7 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai đế dày nguyên cámđông lạnh, đã nấu chín254 kcal / 100 g
- Pizza phô mai nguyên cám đế mỏng bữa trưa học đườngphủ phô mai, đông lạnh, đã nấu chín247 kcal / 100 g
- Bữa trưa học đường pizza phô mai đế dày ngũ cốc nguyên hạtphủ phô mai, đông lạnh, đã nấu chín254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám
100 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có 247 kcal, gồm 13 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
50 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có 124 kcal, gồm 6,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có 371 kcal, gồm 19 g đạm, 41 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có 494 kcal, gồm 25 g đạm, 55 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai đế mỏng nguyên cám có 618 kcal, gồm 32 g đạm, 68 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7646 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
