Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

253
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb26 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 253 kcal —
  • Chất đạm 9,8 g 20%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 11 g 15%
  • Chất béo bão hòa 4 g 20%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 3,6 g —
  • Natri 418 mg 18%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,73 µg 30%
  • Choline 13,8 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 168 mg 13%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 169 mg 14%
  • Kali 153 mg 3%
  • Kẽm 1,2 mg 11%
  • Đồng 0,22 mg 24%
  • Selen 20,1 µg 37%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2539,8 g26 g12 g
1 khẩu phần859 g217384 g220 g99 g
2 khẩu phần1718 g4347168 g439 g197 g
½ khẩu phần429,5 g108742 g110 g49 g
3 khẩu phần2577 g6520252 g659 g296 g
4 khẩu phần3436 g8693335 g879 g395 g
50 g50 g1274,9 g13 g5,7 g
150 g150 g38015 g38 g17 g
200 g200 g50620 g51 g23 g
250 g250 g63324 g64 g29 g

Câu hỏi về Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

100 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 253 kcal, gồm 9,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.

1 khẩu phần (859 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (859 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 2173 kcal, gồm 84 g đạm, 220 g carbohydrate và 99 g chất béo.

2 khẩu phần (1718 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (1718 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 4347 kcal, gồm 168 g đạm, 439 g carbohydrate và 197 g chất béo.

½ khẩu phần (429,5 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (429,5 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 1087 kcal, gồm 42 g đạm, 110 g carbohydrate và 49 g chất béo.

3 khẩu phần (2577 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (2577 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 6520 kcal, gồm 252 g đạm, 659 g carbohydrate và 296 g chất béo.

4 khẩu phần (3436 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (3436 g) Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 8693 kcal, gồm 335 g đạm, 879 g carbohydrate và 395 g chất béo.

50 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 127 kcal, gồm 4,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

150 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust có 380 kcal, gồm 15 g đạm, 38 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106305 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ