Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

240
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb24 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 240 kcal —
  • Chất đạm 9,2 g 18%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Chất béo 11 g 14%
  • Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
  • Chất xơ 2,1 g 8%
  • Đường 3,6 g —
  • Natri 393 mg 17%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%
  • Choline 13,4 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 159 mg 12%
  • Sắt 2 mg 11%
  • Magiê 21 mg 5%
  • Phốt pho 160 mg 13%
  • Kali 154 mg 3%
  • Kẽm 1,2 mg 11%
  • Đồng 0,21 mg 23%
  • Selen 18,9 µg 34%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2409,2 g24 g11 g
1 khẩu phần652 g156560 g159 g71 g
2 khẩu phần1304 g3130121 g318 g141 g
½ khẩu phần326 g78230 g80 g35 g
3 khẩu phần1956 g4694181 g478 g211 g
4 khẩu phần2608 g6259241 g637 g282 g
50 g50 g1204,6 g12 g5,4 g
150 g150 g36014 g37 g16 g
200 g200 g48019 g49 g22 g
250 g250 g60023 g61 g27 g

Câu hỏi về Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust

100 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 240 kcal, gồm 9,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.

1 khẩu phần (652 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (652 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 1565 kcal, gồm 60 g đạm, 159 g carbohydrate và 71 g chất béo.

2 khẩu phần (1304 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (1304 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 3130 kcal, gồm 121 g đạm, 318 g carbohydrate và 141 g chất béo.

½ khẩu phần (326 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (326 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 782 kcal, gồm 30 g đạm, 80 g carbohydrate và 35 g chất béo.

3 khẩu phần (1956 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1956 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 4694 kcal, gồm 181 g đạm, 478 g carbohydrate và 211 g chất béo.

4 khẩu phần (2608 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (2608 g) Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 6259 kcal, gồm 241 g đạm, 637 g carbohydrate và 282 g chất béo.

50 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 120 kcal, gồm 4,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

150 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust có 360 kcal, gồm 14 g đạm, 37 g carbohydrate và 16 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ