Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, cheese, from frozen, thin crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

263
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb26 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 263 kcal —
  • Chất đạm 12 g 24%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 11 g 14%
  • Chất béo bão hòa 5,7 g 28%
  • Chất xơ 3 g 11%
  • Đường 3,7 g —
  • Natri 471 mg 20%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 72 µg 8%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%
  • Choline 18,9 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 228 mg 18%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Magiê 24 mg 6%
  • Phốt pho 215 mg 17%
  • Kali 201 mg 4%
  • Kẽm 1,5 mg 14%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Selen 21,4 µg 39%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g26312 g26 g11 g
1 khẩu phần581 g152869 g150 g64 g
2 khẩu phần1162 g3056138 g300 g129 g
½ khẩu phần290,5 g76435 g75 g32 g
3 khẩu phần1743 g4584208 g450 g193 g
4 khẩu phần2324 g6112277 g600 g257 g
50 g50 g1326 g13 g5,5 g
150 g150 g39518 g39 g17 g
200 g200 g52624 g52 g22 g
250 g250 g65830 g65 g28 g

Câu hỏi về Pizza, cheese, from frozen, thin crust

100 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 263 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 11 g chất béo.

1 khẩu phần (581 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (581 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 1528 kcal, gồm 69 g đạm, 150 g carbohydrate và 64 g chất béo.

2 khẩu phần (1162 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (1162 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 3056 kcal, gồm 138 g đạm, 300 g carbohydrate và 129 g chất béo.

½ khẩu phần (290,5 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (290,5 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 764 kcal, gồm 35 g đạm, 75 g carbohydrate và 32 g chất béo.

3 khẩu phần (1743 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1743 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 4584 kcal, gồm 208 g đạm, 450 g carbohydrate và 193 g chất béo.

4 khẩu phần (2324 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (2324 g) Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 6112 kcal, gồm 277 g đạm, 600 g carbohydrate và 257 g chất béo.

50 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 132 kcal, gồm 6 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

150 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, cheese, from frozen, thin crust có 395 kcal, gồm 18 g đạm, 39 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58106200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ