Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 3,6 g —
- Natri 540 mg 23%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Choline 16,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 188 mg 14%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 19,9 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 khẩu phần | 86 g | 229 | 9,8 g | 27 g | 8,3 g |
| 2 khẩu phần | 172 g | 458 | 20 g | 53 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 43 g | 114 | 4,9 g | 13 g | 4,2 g |
| 3 khẩu phần | 258 g | 686 | 29 g | 80 g | 25 g |
| 4 khẩu phần | 344 g | 915 | 39 g | 107 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 266 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
1 khẩu phần (86 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (86 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 229 kcal, gồm 9,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
2 khẩu phần (172 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (172 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 458 kcal, gồm 20 g đạm, 53 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (43 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (43 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 114 kcal, gồm 4,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
3 khẩu phần (258 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (258 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 686 kcal, gồm 29 g đạm, 80 g carbohydrate và 25 g chất béo.
4 khẩu phần (344 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (344 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 915 kcal, gồm 39 g đạm, 107 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 133 kcal, gồm 5,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có bao nhiêu calo?
150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust có 399 kcal, gồm 17 g đạm, 47 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58106225 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
