Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pineapple, canned in syrup, undrained
Calo và thông tin dinh dưỡng
76
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb17 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 76 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 16 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Phốt pho 7 mg 1%
- Kali 120 mg 3%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,7 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1,1 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1,4 g | 33 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1,8 g | 42 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Dứađóng hộp ngâm si-rô, đã để ráo76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pineapple, canned in syrup, undrained
100 g Pineapple, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
100 g Pineapple, canned in syrup, undrained có 76 kcal, gồm 0,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Pineapple, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
50 g Pineapple, canned in syrup, undrained có 38 kcal, gồm 0,4 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Pineapple, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
150 g Pineapple, canned in syrup, undrained có 114 kcal, gồm 1,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Pineapple, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
200 g Pineapple, canned in syrup, undrained có 152 kcal, gồm 1,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Pineapple, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
250 g Pineapple, canned in syrup, undrained có 190 kcal, gồm 1,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1135 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
