Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fruit salad, canned in syrup, undrained
Calo và thông tin dinh dưỡng
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb16 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 16 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 17,6 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,05 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 76 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,5 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,7 g | 41 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Cocktail hoặc salad trái câyđóng hộp trong nước đường (không rõ hàm lượng đường), đã ráo nước (trung bình)65 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Salad hoặc cocktail trái câyđóng hộp trong nước đường loãng, để ráo59 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fruit salad, canned in syrup, undrained
100 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
100 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có 72 kcal, gồm 0,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
50 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có 36 kcal, gồm 0,1 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
150 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có 108 kcal, gồm 0,4 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
200 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có 144 kcal, gồm 0,5 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
250 g Fruit salad, canned in syrup, undrained có 180 kcal, gồm 0,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1147 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
