Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fruit salad, orange, banana, apple, grape
Calo và thông tin dinh dưỡng
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb11 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 9,8 g —
- Natri 2,3 mg 0%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 21,3 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22,8 mg 2%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 11,4 mg 3%
- Phốt pho 16,4 mg 1%
- Kali 154 mg 3%
- Kẽm 0,08 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,15 µg 0%
- Iốt 0,69 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,3 g | 27 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fruit salad, orange, banana, apple, grape
100 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có bao nhiêu calo?
100 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có 51 kcal, gồm 0,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có bao nhiêu calo?
50 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có 26 kcal, gồm 0,3 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có bao nhiêu calo?
150 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có 77 kcal, gồm 0,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có bao nhiêu calo?
200 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có 102 kcal, gồm 1 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có bao nhiêu calo?
250 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape có 128 kcal, gồm 1,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 4015 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ