Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fruit salad, orange, banana, apple, peach
Calo và thông tin dinh dưỡng
57
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb12 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 57 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 12 g —
- Natri 2,1 mg 0%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 16,8 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 18,7 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 11,2 mg 3%
- Phốt pho 15,4 mg 1%
- Kali 143 mg 3%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,19 µg 0%
- Iốt 0,79 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,5 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1,2 g | 31 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fruit salad, orange, banana, apple, peach
100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có bao nhiêu calo?
100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có 57 kcal, gồm 0,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có bao nhiêu calo?
50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có 29 kcal, gồm 0,2 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có bao nhiêu calo?
150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có 86 kcal, gồm 0,7 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có bao nhiêu calo?
200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có 114 kcal, gồm 0,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có bao nhiêu calo?
250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach có 143 kcal, gồm 1,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 4016 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ