Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mango, canned in syrup, undrained
Calo và thông tin dinh dưỡng
71
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb16 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 16 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Selen 0,05 µg 0%
- Iốt 0,13 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 41 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mango, canned in syrup, undrained
100 g Mango, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
100 g Mango, canned in syrup, undrained có 71 kcal, gồm 0,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Mango, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
50 g Mango, canned in syrup, undrained có 36 kcal, gồm 0,2 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mango, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
150 g Mango, canned in syrup, undrained có 107 kcal, gồm 0,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mango, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
200 g Mango, canned in syrup, undrained có 142 kcal, gồm 0,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Mango, canned in syrup, undrained có bao nhiêu calo?
250 g Mango, canned in syrup, undrained có 178 kcal, gồm 0,8 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
