Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mango chutney, sweet and sour sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb36 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 36 g —
- Natri 686 mg 30%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12,4 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 12,7 mg 3%
- Phốt pho 22,1 mg 2%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,41 µg 1%
- Iốt 46,1 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0,8 g | 36 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1,2 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1,6 g | 72 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2,1 g | 90 g | 0,4 g |
Câu hỏi về Mango chutney, sweet and sour sauce
100 g Mango chutney, sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
100 g Mango chutney, sweet and sour sauce có 163 kcal, gồm 0,8 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Mango chutney, sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
50 g Mango chutney, sweet and sour sauce có 82 kcal, gồm 0,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mango chutney, sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
150 g Mango chutney, sweet and sour sauce có 245 kcal, gồm 1,2 g đạm, 54 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mango chutney, sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
200 g Mango chutney, sweet and sour sauce có 326 kcal, gồm 1,6 g đạm, 72 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Mango chutney, sweet and sour sauce có bao nhiêu calo?
250 g Mango chutney, sweet and sour sauce có 408 kcal, gồm 2,1 g đạm, 90 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31468 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
