Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai tươi mềm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã ráo nước, 0% chất béo
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,5 g
Carb4,7 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 4,5 g 9%
- Carbohydrate 4,7 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 3,7 g —
- Natri 42,5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Phốt pho 98,2 mg 8%
- Kali 151 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai mềm tươicó thể phết, vị nguyên bản, trong khay, ít béo, từ sữa bò133 kcal / 100 g
- Phô mai kem petit-suisse nguyên chấttươi, nguyên chất, 0% chất béo57 kcal / 100 g
- Quark tự nhiên0% chất béo48 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữatrên lớp trái cây, 0% chất béo, có đường79 kcal / 100 g
- Sữa chua trắng hoặc sữa lên mentrắng, 0% béo39 kcal / 100 g
- Mousse phô mai kemtươi, trên lớp trái cây, 0% chất béo, có chất tạo ngọt, bổ sung canxi và vitamin D56 kcal / 100 g
- Soft cheese 60% fidm376 kcal / 100 g
- Fromage frais trái câyhầu như không có chất béo50 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Soft cheese327 kcal / 100 g
Câu hỏi về phô mai tươi mềm
100 g phô mai tươi mềm có bao nhiêu calo?
100 g phô mai tươi mềm có 37 kcal, gồm 4,5 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g phô mai tươi mềm có bao nhiêu calo?
50 g phô mai tươi mềm có 18 kcal, gồm 2,3 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g phô mai tươi mềm có bao nhiêu calo?
150 g phô mai tươi mềm có 55 kcal, gồm 6,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g phô mai tươi mềm có bao nhiêu calo?
200 g phô mai tươi mềm có 74 kcal, gồm 9 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g phô mai tươi mềm có bao nhiêu calo?
250 g phô mai tươi mềm có 92 kcal, gồm 11 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19639 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
