Calo & thông tin dinh dưỡng của Quark hoặc sản phẩm sữa (trên lớp trái cây, 0% chất béo, có đường) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	79	8,1 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	39	4 g	5,8 g	0 g
150 g	150 g	118	12 g	17 g	0,1 g
200 g	200 g	157	16 g	23 g	0,2 g
250 g	250 g	197	20 g	29 g	0,2 g

100 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

100 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 79 kcal, gồm 8,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

50 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 39 kcal, gồm 4 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

150 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 118 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

200 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

200 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 157 kcal, gồm 16 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

250 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

250 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 197 kcal, gồm 20 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.