Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Quark hoặc sản phẩm sữa

Calo và thông tin dinh dưỡng

có hương vị, 7-8% chất béo, có đường

131

calokcal mỗi 100 g

Đạm5,3 g

Carb13 g

Chất béo6,6 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	131	5,3 g	13 g	6,6 g
50 g	50 g	66	2,6 g	6,4 g	3,3 g
150 g	150 g	197	7,9 g	19 g	9,9 g
200 g	200 g	262	11 g	26 g	13 g
250 g	250 g	328	13 g	32 g	16 g

100 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

100 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 131 kcal, gồm 5,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

50 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

50 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 66 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

150 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

150 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 197 kcal, gồm 7,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.

200 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

200 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 262 kcal, gồm 11 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.

250 g Quark hoặc sản phẩm sữa có bao nhiêu calo?

250 g Quark hoặc sản phẩm sữa có 328 kcal, gồm 13 g đạm, 32 g carbohydrate và 16 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19718 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ