Calo & thông tin dinh dưỡng của phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa (có hương vị, 0% chất béo, có chất tạo ngọt, không thêm đường) (trên 100 g và mỗi khẩu phần)

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb
100 g	100 g	46	7,7 g	3,9 g
50 g	50 g	23	3,8 g	2 g
150 g	150 g	68	12 g	5,9 g
200 g	200 g	91	15 g	7,8 g
250 g	250 g	114	19 g	9,8 g

100 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có bao nhiêu calo?

100 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có 46 kcal, gồm 7,7 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.

50 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có bao nhiêu calo?

50 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có 23 kcal, gồm 3,8 g đạm, 2 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có bao nhiêu calo?

150 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có 68 kcal, gồm 12 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.

200 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có bao nhiêu calo?

200 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có 91 kcal, gồm 15 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.

250 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có bao nhiêu calo?

250 g phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữa có 114 kcal, gồm 19 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.