Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quark truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
2-3% chất béo, có đường
101
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb11 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 101 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 11 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Quarktự nhiên hoặc có trái cây, trung bình80 kcal / 100 g
- Quark nguyên vị0,2% chất béo64 kcal / 100 g
- Phô mai quark7% chất béo108 kcal / 100 g
- Phô mai quark hoặc sản phẩm từ sữacó hương vị, 0% chất béo, có đường77 kcal / 100 g
- Sữa chua quarkloại phô mai tươi, không béo, nguyên vị, không muối64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Sữa chua trắng hoặc sữa lên mencó đường82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quark truyền thống
100 g Quark truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Quark truyền thống có 101 kcal, gồm 7,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Quark truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Quark truyền thống có 51 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Quark truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Quark truyền thống có 152 kcal, gồm 12 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Quark truyền thống có bao nhiêu calo?
200 g Quark truyền thống có 202 kcal, gồm 15 g đạm, 22 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Quark truyền thống có bao nhiêu calo?
250 g Quark truyền thống có 253 kcal, gồm 19 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19716 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
