Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá nước ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không dầu, không muối, Brazil
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê hoặc bít tết cánước ngọt/nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Cá nước ngọtphi lê, tẩm bột (bột mì tinh chế, trứng và vụn bánh mì), chiên bằng dầu đậu nành, có muối, Brazil250 kcal / 100 g
- Cá douradophi lê, tươi, đã nấu chín, không dầu, không muối149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Phi-lê cá rô phi nước ngọtkhông da, nướng, có dầu đậu nành, không muối114 kcal / 100 g
- Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộccá nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối, kiểu Brazil99 kcal / 100 g
- Công thức cá kiểu Brazilkhông muối69 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá nước ngọt
100 g Phi lê cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá nước ngọt có 130 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Phi lê cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá nước ngọt có 65 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Phi lê cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá nước ngọt có 195 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
200 g Phi lê cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá nước ngọt có 260 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Phi lê cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá nước ngọt có 325 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0102E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
