Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá nước ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
phi lê, hầm với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb1 g
Chất béo7,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 7,3 g 9%
- Chất xơ 0,5 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,7 g | 0,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39 g | 2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 48 g | 2,5 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá thịt trắng hầmcá nước mặn, với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối161 kcal / 100 g
- Cá ngừ biểntươi, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, không muối165 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, hầm (với hành tây, cà chua và ớt chuông), có dầu, không muối230 kcal / 100 g
- Phi-lê cá đuốinước ngọt, cá đuối, kho (với cà chua và ớt chuông), với dầu đậu nành, hành và tỏi, với muối86 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil brazil134 kcal / 100 g
- Bít tết cá mập xanhcá nước mặn, om với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá nước ngọt
100 g Cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Cá nước ngọt có 148 kcal, gồm 19 g đạm, 1 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
50 g Cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Cá nước ngọt có 74 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Cá nước ngọt có 222 kcal, gồm 29 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
200 g Cá nước ngọt có 296 kcal, gồm 39 g đạm, 2 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Cá nước ngọt có bao nhiêu calo?
250 g Cá nước ngọt có 370 kcal, gồm 48 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0112E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
