Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 1,4 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil brazil134 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled93 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtđã nấu chín, không dầu, không muối, Brazil130 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled unsalted93 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cánước ngọt/nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Cá nước ngọtphi lê, hầm với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối148 kcal / 100 g
- Brazilian fish freshwater pintado85 kcal / 100 g
- Spinach leaf72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil
100 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
100 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có 134 kcal, gồm 20 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
50 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có 67 kcal, gồm 10 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
150 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có 201 kcal, gồm 30 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
200 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có 268 kcal, gồm 40 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có bao nhiêu calo?
250 g Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil có 335 kcal, gồm 51 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0111E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
