Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc

Calo và thông tin dinh dưỡng

cá nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối, kiểu Brazil

calokcal mỗi 100 g

Đạm21 g

Carb2,2 g

Chất béo0,8 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	99	21 g	2,2 g	0,8 g
50 g	50 g	50	10 g	1,1 g	0,4 g
150 g	150 g	149	31 g	3,4 g	1,2 g
200 g	200 g	198	42 g	4,5 g	1,6 g
250 g	250 g	248	52 g	5,6 g	2 g

100 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có bao nhiêu calo?

100 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có 99 kcal, gồm 21 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

50 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có bao nhiêu calo?

50 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có 50 kcal, gồm 10 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

150 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có bao nhiêu calo?

150 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có 149 kcal, gồm 31 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

200 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có bao nhiêu calo?

200 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có 198 kcal, gồm 42 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

250 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có bao nhiêu calo?

250 g Bít tết cá mập xanh hoặc cá nhám gai luộc có 248 kcal, gồm 52 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 2 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0538E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ