Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,3 g —
- Natri 325 mg 14%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Choline 41,5 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 96 mg 8%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 8,9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7,6 g | 13 g | 7,1 g |
| 1 khẩu phần | 86 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 6,1 g |
| 2 khẩu phần | 172 g | 253 | 13 g | 22 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 43 g | 63 | 3,3 g | 5,4 g | 3,1 g |
| 3 khẩu phần | 258 g | 379 | 20 g | 32 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 344 g | 506 | 26 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,8 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 15 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 19 g | 31 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with tomato-based sauce and cheese119 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Lasagna with meat and spinach207 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tomato148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
100 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 147 kcal, gồm 7,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
1 khẩu phần (86 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (86 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 126 kcal, gồm 6,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
2 khẩu phần (172 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (172 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 253 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (43 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (43 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 63 kcal, gồm 3,3 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
3 khẩu phần (258 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (258 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 379 kcal, gồm 20 g đạm, 32 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (344 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (344 g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 506 kcal, gồm 26 g đạm, 43 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 74 kcal, gồm 3,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat có 221 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
