Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 2,2 g —
- Natri 250 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 16,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Selen 10,7 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 khẩu phần | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 khẩu phần | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 khẩu phần | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables home recipe104 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
100 g Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 125 kcal, gồm 5,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
1 khẩu phần (227 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (227 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 284 kcal, gồm 12 g đạm, 41 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
2 khẩu phần (454 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (454 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 568 kcal, gồm 24 g đạm, 81 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (113,5 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113,5 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 142 kcal, gồm 5,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
3 khẩu phần (681 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (681 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 851 kcal, gồm 36 g đạm, 122 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (908 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (908 g) Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 1135 kcal, gồm 48 g đạm, 163 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 63 kcal, gồm 2,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils có 188 kcal, gồm 7,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58147110 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
