Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pad Thai with meat

Calo và thông tin dinh dưỡng

160
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb14 g
Chất béo7,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 160 kcal —
  • Chất đạm 8,2 g 16%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 7,9 g 10%
  • Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 4,2 g —
  • Natri 337 mg 15%
  • Cholesterol 42 mg 14%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 20,6 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%
  • Choline 44,7 mg 8%

Khoáng chất

  • Canxi 20 mg 2%
  • Sắt 0,96 mg 5%
  • Magiê 24 mg 6%
  • Phốt pho 79 mg 6%
  • Kali 144 mg 3%
  • Kẽm 1,2 mg 11%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Selen 9,6 µg 17%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1608,2 g14 g7,9 g
1 khẩu phần200 g32016 g27 g16 g
2 khẩu phần400 g64033 g54 g32 g
½ khẩu phần100 g1608,2 g14 g7,9 g
3 khẩu phần600 g96049 g81 g48 g
4 khẩu phần800 g128065 g108 g63 g
50 g50 g804,1 g6,8 g4 g
150 g150 g24012 g20 g12 g
250 g250 g40021 g34 g20 g

Câu hỏi về Pad Thai with meat

100 g Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

100 g Pad Thai with meat có 160 kcal, gồm 8,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

1 khẩu phần (200 g) Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (200 g) Pad Thai with meat có 320 kcal, gồm 16 g đạm, 27 g carbohydrate và 16 g chất béo.

2 khẩu phần (400 g) Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (400 g) Pad Thai with meat có 640 kcal, gồm 33 g đạm, 54 g carbohydrate và 32 g chất béo.

½ khẩu phần (100 g) Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (100 g) Pad Thai with meat có 160 kcal, gồm 8,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

3 khẩu phần (600 g) Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (600 g) Pad Thai with meat có 960 kcal, gồm 49 g đạm, 81 g carbohydrate và 48 g chất béo.

4 khẩu phần (800 g) Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (800 g) Pad Thai with meat có 1280 kcal, gồm 65 g đạm, 108 g carbohydrate và 63 g chất béo.

50 g Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

50 g Pad Thai with meat có 80 kcal, gồm 4,1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.

150 g Pad Thai with meat có bao nhiêu calo?

150 g Pad Thai with meat có 240 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58137250 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ