Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Special K
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn, kellogg's
389
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb72 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 7,9 g —
- Natri 678 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,3 µg 27%
- Thiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folate (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 13,7 mg 76%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 124 mg 3%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 46,5 µg 85%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Special K quả mọng đỏsẵn sàng ăn, với, kellogg's380 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Special K Satisfactionăn liền, kellogg's384 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Special K Hạnh nhân Va-nisẵn sàng ăn, kellogg's407 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng Special K từ lúa mì và gạo352 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc Special K
100 g Ngũ cốc Special K có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Special K có 389 kcal, gồm 17 g đạm, 72 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Special K có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Special K có 195 kcal, gồm 8,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Special K có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Special K có 584 kcal, gồm 25 g đạm, 108 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Special K có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Special K có 778 kcal, gồm 33 g đạm, 144 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Special K có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Special K có 973 kcal, gồm 42 g đạm, 180 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1267 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
