Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Smart Bran Psyllium
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn, nature's path
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb38 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 43 g 153%
- Đường 22 g —
- Natri 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 76,9 mg 6%
- Sắt 6 mg 33%
- Kali 148 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,2 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,6 g | 19 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 56 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18 g | 75 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc Smart Bran Psyllium
100 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có 271 kcal, gồm 9,2 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có 136 kcal, gồm 4,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có 407 kcal, gồm 14 g đạm, 56 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có 542 kcal, gồm 18 g đạm, 75 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Smart Bran Psyllium có 678 kcal, gồm 23 g đạm, 94 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1383 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
