Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản
Calo và thông tin dinh dưỡng
pha với nước, không muối
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 9,8 g 4%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,1 g —
- Natri 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 5,2 mg 29%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 14 mg 0%
- Kẽm 0,07 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ khẩu phần | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 khẩu phần | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản
100 g Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 48 kcal, gồm 1,7 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (268 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (268 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 129 kcal, gồm 4,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (536 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (536 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 257 kcal, gồm 9 g đạm, 53 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
½ khẩu phần (134 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (134 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 64 kcal, gồm 2,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (804 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (804 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 386 kcal, gồm 13 g đạm, 79 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
4 khẩu phần (1072 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1072 g) Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 515 kcal, gồm 18 g đạm, 105 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 24 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Malt-O-Meal nguyên bản có 72 kcal, gồm 2,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174651 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
